2025年 7月 11日 上午5:30

49 岁重启周记 22 :是 “生存焦虑” 还是 “自我实现”?AI 人生教练的提问

2025.6.30- 7.06

重启周记的第 22 篇。

这周珠海进入了酷暑天气,每天都是烈日高悬,白天完全不适合出门。于是,我开始尝试清晨 5:30 起床出门运动,这个时间阳光还不强烈,在滨海绿道骑行,海风拂面,十分惬意。


这周去比亚迪 4S 店保养汽车,顺便试驾了有智驾功能的新款唐 L 车型,试驾车是个顶配 4 驱版,加速非常快,推背感十足。

智驾也不错,城市道路开着很顺畅,自动泊车非常快,就是刹车比较急,不平滑,像是新手司机开车,和之前体验的小鹏 X9 的智驾相比,感觉没有 X9 那么丝滑。

智能驾驶功能十分实用,在自驾游走高速时能让人轻松不少。因此,我有点心动想换辆车,便询问了旧车置换时能抵多少钱。结果这一问,犹如当头一棒,把我给弄懵了。

2022 年购买的宋 Max DM – i 旗舰款,入手价格为 16.48 万,如今里程数刚两万多公里,是未出过事故的准新车。可对方却表示只能抵 4 万多,这意味着 3 年时间亏了 12 万,亏损率达 70%,这跌价幅度比房价下跌还要夸张啊!

这两年真是干啥都赔,股市亏,房产跌,没想到车也折价这么多,比较房和车的巨额亏损,股市好像还温和一点,虽然经历了漫长的回撤期,但现在也回本,还略有盈利。

本周开发进展

趣编程 (https://github.com/mail2fish/fun_code)

把前两周的代码合并,修复各种 Bug,周末终于发布了 0.06 版,包含班级,课程,分享等功能,有了这些功能后,趣编程的基本功能算是完善了,后面录视频推广试试看。

Cursor 最近让人很不满意,更改计费规则后,不但有点智障,使用 Claude 4 sonnet 没多久就被限制。系统提示,要么升级至每月 60 美金的 Pro Plus 版本,要么额外支付 20 美金增加请求量,否则就只能继续使用 Auto 模式,而该模式的表现又极为糟糕。

写代码也变成像游戏一样氪金就能变强。


这周调研了如何给趣编程加 Python 编辑器,需求是希望除了编辑 Python 代码,还能在浏览器运行 Python。

开源社区找了一圈,没有找到完全满足需求的开源项目,JupyterLite 最接近我的需求,但是过于像个笔记本,绘图统计很方便,但是不太好控制浏览器事件,做小游戏有点不适合。所以考虑基于 monaco-editor,Pyodide,PyScript 开发一个浏览器里的 Python 环境。

本周新鲜事

AI 人生教练

前段时间,看到一个很有意思的文章,人生教练团 Agent v2.0!给你省下万元咨询费

如今正值 7 月,恰好适合进行年中总结。参考上文提及的方法,我也组建了属于自己的人生教练团。上文提到搭建人生教练团需使用飞书 MCP,配置过程较为繁琐,我将其改为本地的 Markdown 文件,通过 Cursor 来使用,效果相差无几。

我为人生教练创建了一个 Github 库:https://github.com/mail2fish/life_coach_team,感兴趣的朋友不妨一试。

我把自己上半年的公众号文章发给 AI,让它给一些人生意见,你猜 AI 给了一些什么回复?

下面是人生教练团给我的意见:


@ 人生教练 @/weeks 分析我这半年做的事情,给一些人生意见


好的,下面将以 “人生教练” 身份,召集三位互补的智者,围绕你这半年 “49 岁码农重启人生” 的真实经历,进行一场多角度、递进式的深度分析与建议。
本次人物循环模式选择:

  1. 问题的考古学家(主分析者):擅长深挖表象背后的本质,帮助你看清行动与选择的底层逻辑。
  2. 查理·芒格(补充视角):以多元思维模型和现实主义,补充理性与策略建议。
  3. 思辨之神(深度洞察):综合前两者,升华为更高维度的人生思考。

第 1 轮 – 问题的考古学家

老愚,你这半年的行动轨迹非常丰富:失业后没有消沉,而是主动尝试了多条人生路径——少儿编程培训、开源项目开发、内容创作、健康管理、技能提升、房屋翻新出租、独立软件开发、甚至摆摊和自媒体探索。你不断记录反思,形成了 “周记” 体系,既是自我复盘,也是对外输出。

但我想提醒你关注几个 “本质” 问题:

  • 行动的驱动力:你做的每一件事,背后是 “生存焦虑” 还是 “自我实现”?你在 “补偿失业带来的不安全感”,还是在 “主动寻找新的人生意义”?
  • 能量分配:你尝试了很多方向,但每个方向的投入都有限。你是否有意识地筛选、聚焦?还是在 “广撒网” 中消耗自己的精力和意志力?
  • 反馈机制:你对每项尝试的 “成效” 有清晰的评估吗?比如,少儿编程班的招生、开源项目的用户反馈、公众号的增长、健康状况的改善……你有定期复盘和调整策略吗?
  • 身份认同:你在 “程序员”“教育者”“内容创作者”“独立开发者” 等多重身份中切换,哪一个是你最想成为的?还是你希望成为 “多面手”?

建议你:

  • 重新梳理这半年所有行动,区分 “被动应对” 与 “主动创造”;
  • 选出最能让你产生 “正向反馈” 和 “内在满足感” 的 1-2 个方向,集中资源深耕;
  • 建立周期性复盘机制,及时淘汰低产出、低热情的项目,把有限的时间和精力用在最有复利的事情上。

—[第 1 轮结束]—

第 2 轮 – 查理·芒格

刚才 “问题的考古学家” 已经把你的行动底层逻辑剖析得很清楚。我想从 “多元思维模型” 和现实策略的角度补充几点:

  • 机会成本:你现在的最大优势是 “时间自由”,但最大风险是 “精力分散”。每多做一件事,都是在放弃另一件可能更有价值的事。要像投资一样,学会 “止损” 和 “加仓”。
  • 复利效应:真正能改变人生轨迹的,是那些可以积累复利的事情。比如,持续输出高质量内容,积累个人品牌;持续打磨一个开源项目,形成技术壁垒和影响力。不要被短期的 “新鲜感” 诱惑,忽略了长期的 “深耕”。
  • 现实反馈:你在少儿编程、开源项目、内容创作等领域都取得了一定成果,但要问自己:哪一项最有 “市场需求”?哪一项最有 “变现潜力”?哪一项最能形成 “护城河”?要敢于面对现实,做出理性选择。
  • 反脆弱:你已经展现了很强的 “反脆弱性”——失业后没有崩溃,而是主动试错。但要警惕 “伪忙碌”,避免陷入 “低水平勤奋”。要学会 “用杠杆”,比如借助 AI 工具、内容分发平台、合作伙伴等,放大自己的影响力。

建议你:

  • 用 “逆向思维” 问自己:如果只能做一件事,哪一件最值得?如果明天必须靠某项技能或产品养家糊口,你会选哪一项?
  • 制定 “止损清单”,定期砍掉那些没有成长空间的项目,把时间和资源集中到最有潜力的方向上。

—[第 2 轮结束]—

第 3 轮 – 思辨之神

听了 “问题的考古学家” 和 “查理·芒格” 的分析,我想从更高的维度谈谈:

  • 人生的 “意义感” 与 “价值感”:你这半年的探索,其实是在寻找 “人生的再定位”。失业只是一个契机,真正的挑战是 “如何在中年后重建自我价值体系”。你在教育、技术、内容、健康等领域的尝试,都是在寻找 “我是谁”“我能为世界带来什么”。
  • 身份的整合:你不必强行在 “程序员”“教育者”“内容创作者” 之间做二选一。你完全可以成为 “用技术和内容影响教育的中年码农”,让多重身份互相赋能,形成独特的个人品牌。
  • 长期主义与阶段性目标:人生不是一场短跑,而是一场马拉松。你可以设定 “3 年愿景 + 半年目标 + 每月复盘”,既有远方的灯塔,也有脚下的路标。允许自己在探索中调整方向,但要有 “主线剧情”,避免成为 “支线任务狂魔”。
  • 与不确定性共舞:中年重启,最大的勇气不是 “找到答案”,而是 “敢于持续提问、持续试错”。你已经走在大多数同龄人前面,关键是要在 “行动 – 反思 – 调整” 的循环中,逐步找到属于自己的 “人生第二曲线”。

我的建议:

  • 以 “人生教练” 的视角,定期自问:“我现在做的事,是否让我更接近理想中的自己?”
  • 允许自己阶段性聚焦,也允许阶段性调整,但要始终保持 “自我觉察” 和 “内在驱动力”。
  • 你已经拥有了 “重启人生” 的勇气和能力,接下来要做的,是 “用时间和专注,把一件事做到极致”。

—[循环回答结束]—

主持人总结引导
请问老愚,刚才三位智者的建议,你最有共鸣的是哪一点?或者你想进一步探讨哪一个方向?


我觉得这个教练团的回复对我颇具启发意义,你怎么看?倘若你对 AI 方面的应用感兴趣,不妨关注一下我的公众号。

自动变焦功能的屏幕录像工具

https://cursorful.com/

一款具备自动变焦功能的屏幕录像工具,支持光标跟随变焦。当你使用鼠标进行菜单操作时,它会自动放大并聚焦到你操作的菜单区域,是录制视频教程的得力工具。同时,它还允许你在编辑器中导入自己的视频,然后手动添加变焦效果。

monaco-editor

https://github.com/microsoft/monaco-editor

微软 VSCode 所使用的代码编辑器组件,能够作为独立的包来使用,我打算用它为趣编程打造 Python 编辑器。

老愚开源的项目

AI 人生教练团

https://github.com/mail2fish/life_coach_team

通过 Cursor 来使用的 AI 人生教练团,详情请看项目 Readme

趣编程 Scratch 编辑器

  • 下载地址:https://github.com/mail2fish/fun_code/releases

  • 源码:https://github.com/mail2fish/fun_code

  • 源码:https://gitee.com/old-fox-e/fun_code

趣编程 Scratch 编辑器是桌面版 Scratch 编辑器的替代品,超轻开源的少儿图形化编程系统,它的特点在于部署超级简单,使用 SQlite 文件数据库,用户无需任何配置,只要下载并运行程序,即可在本地计算机上提供包含用户管理和 Scratch 图形编程的完整服务,对比官方的桌面版 Scratch 编辑器,趣编程提供了缩略图,程序历史版本等独特功能,更方便小朋友使用。该系统兼容 Windows、Linux、Mac 等主流操作系统平台,尤其适合个人,或者小型少儿编程培训机构使用。

GoRails

我用 Golang 语言开发的致敬 Rails 的脚手架库。

项目地址:

https://github.com/mail2fish/gorails

老愚介绍

老愚在 2025 年春节前夕,不幸遭遇失业。然而,我并未因此气馁,反而毅然开启了 “49 岁码农重启人生记”。我将自己 49 岁后的奋斗与探索,以周记的形式记录,期望能为大家带来些许启发。人到中年,难免陷入人生低谷,情绪低落,但我始终坚信,终能觅得那一抹光明,温暖这段漫漫人生路。

点击阅读49 岁重启人生周记系列

感谢耐心阅读,期盼点赞👍,喜欢💗,分享↗️,赞赏💰。也欢迎大家和老愚交流亲子教育,独立开发,人生感悟的一切。老愚的公众号 – 老愚寻光杂记

文章来源:w2solo

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